14:00–16:00 Uhr
Pause im Wald

Workshop

Shinrin Yoku kommt aus Japan und heißt so viel wie: in die Atmosphäre des Waldes eintauchen. Es geht nicht ums Baden, sondern ums Langsamwerden. Gehen, schauen, riechen, zuhören, ohne Leistung und ohne Ziel. Studien zeigen, dass Zeit im Wald den Stress senkt und das Immunsystem stärkt. Man muss das nicht glauben, um es zu merken. Zwei Stunden, geführt. Treffpunkt ist die Mittelschule Bezau, feste Schuhe genügen.

© Ian Ehm | friendship.is